Welcome to my blog/ Bem-vindos ao meu blog/ Bienvenidos a mi blog.

"Living´s not waiting until the storm ceases, but learning how to dance in the rain"....

"Cuándo el mundo te deprima, observa lo que te rodea com objetividad. Avanza de manera positiva y recuerda que eres tú quien lleva las riendas".

"Tudo vale a pena quando a alma não é pequena"

"Sigam-me os bons!"

quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Dicas de leituras segundo meu gosto, o que tem bombado por aí e alguns clássicos

Boa tarde, book lovers!! Faz tempo que não dou dicas de leitura por aqui, né?! Então vou falar de alguns best sellers, alguns clássicos e algumas obras da literatura juvenil que tenho lido ultimamente.

1) A Culpa é das Estrelas, de Jonh Green:

Quase uma febre essa triste e contagiante história de amor entre o casal de adolescentes com câncer, Hazel e Augustus. Começou a ganhar popularidade por causa do filme, que é bem fiel ao livro, por sinal. Curtinho, lindo e tocante. Recomendo para quem gosta de entrar em contato com suas emoções.



2) Saga Divergente, de Veronica Roth:

No Brasil, os três primeiros estão disponíveis (Divergente, Insurgente e Convergente), mas o quarto acabou de sair nos EUA. Divergente também estreou no cinema e está ganhando popularidade entre jovens leitores. Um pouco sobre a trama:
"A história é ambientada na cidade de Chicago, em um período pós-apocalíptico. A sociedade dessa Chicago futurista se divide em cinco facções fundamentadas em virtudes consideradas essenciais para prevenir futuros conflitos e manter a ordem e a paz;
Abnegação para os altruístas; Erudição para os Inteligentes; Audácia para os corajosos, Amizade para os bondosos, Franqueza para os honestos. 
A cada ano, todos os jovens de dezesseis anos de idade são submetidos à um Teste de Aptidão, que irá descrever a facção para a qual cada habitante é mais adequado. Depois de receberem seus resultados, os habitantes devem decidir se irão permanecer em sua facção de origem ou irão transferir-se para uma nova facção."
Ainda estou no começo do terceiro, mas posso afirmar que o primeiro é excelente e os outros dois são mais morninhos. Mas mesmo assim acho que vale a pena.



3) Saga "Os Heróis do Olimpo", de Rick Riordan (mais uma para os amantes da literatura juvenil):

É uma série literária composta por cinco livros de aventura e fantasia, baseada na mitologia greco-romana. É continuação da série Percy Jackson e os Olimpianos. Se você leu a primeira série e curtiu, deve ler esse, mas só deveria ler esta se tiver lido a primeira série, embora não haja tanta ligação entre as séries, o autor faz várias referências. O último livro (Sangue do Olimpo) está para ser lançado por aqui. Os livros são:
O Herói Perdido, O Filho de Netuno, A Marca de Atena, A Casa de Hades e O Sangue do Olimpo.



 4) A Divina Comédia: Inferno, Purgatório e Paraíso, de Dante Alighieri:

Essa é para os amantes de clássicos e de mitologia. Os três livros narram a passagem de Dante pelos três mundos, desde a descida até o inferno, onde o autor vê pessoas (e ele mesmo) sendo punidas por seus pecados, passando pelo purgatório até a absolvição na subida para o paraíso. Linguagem complexa e cheio de referências históricas e mitológicas, mas de grande contribuição cultural. 



5) O Conde de Monte Cristo, de Alexandre Dumas. Outro clássico da literatura mundial:

"O livro conta a história de um marinheiro que foi preso injustamente. Lá, conhece um clérigo de quem fica amigo. Quando o clérigo morre, ele escapa da prisão e toma posse de uma misteriosa fortuna. O marinheiro, agora em condições financeiras, pode vingar-se daqueles que o levaram à vida de prisioneiro."
O filme tem várias versões, mas todas reduzidas ou adaptadas. Esse livro é daqueles que prendem o leitor pela qualidade do enredo e pelo mistério, é daqueles que somente se desenrolam no final, para que continuemos lendo sem parar.


Fontes: Wikipedia e Google (imagens)

terça-feira, 23 de setembro de 2014

Produtos capilares importados que valem a pena ter

Para quem ficou um tempão sem postar por aqui, lá vamos nós com o segundo post do dia! Sobre cabelos de novo, claro!! Desta vez vou falar de alguns produtos menos acessíveis mas essenciais para as amantes de cuidados capilares.

1. Produtos Organix

Comprei nos EUA, paguei uma bagatela por lá mas por aqui também vende, mais claro, obviamente. Encontrei na perfumaria Ikezaki, Por aqui, cada produto custa por volta de R$ 50. O que estou usando é a linha de óleo de macadâmia. Todos os produtos são sem sal e sem sulfeto (um aliado para quem quer proteger a cor das madeixas), e a grande maioria usa frutos e frutas, além de queratina.
Cheirosos, super hidratantes, leves e naturais. Tudo de bom, a cabeleira agradece!


2. Linha BC (Bonacure) Color Freeze da Schwarzkopf

A marca em si diz tudo, uma das melhores em tudo no mundo capilar, desde os xampus até os descolorantes. Estou usando a máscara e o xampu sem sulfeto. Ao lavar, sinto que a tinta não foge correndo do cabelo como a maioria dos outros xampus. Vale a pena pagar R$ 50 (250 ml). Também tem o de 1 litro para quem tem mais cabelo (e mais $$$!!). Um dos melhores protetores de cor que já passaram pela minha cabeça!! Além de proteger, ele reconstrói a fibra.


3. Máscara Aussie 3 Minute Miracle Moist

Quem costuma viajar para fora deve conhecer, pois é vendido a preço de banana e faz jus ao nome (milagroso sim!). Por aqui, o preço varia de R$ 35 a 60. Experimentei a máscara  moist (hidratação), mas a Aussie também tem outras variações (para cor, para brilho, para maciez e para força), além de xampus, condicionadores, leave-ins, etc.Usei logo depois de descolorir e me ajudou bastante a deixar o cabelo na cabeça! Por aqui, é vendido em algumas lojas de importados e na internet, mas pesquisando, sempre dá para encontrar um preço melhor. Ou pedir para quem viaja, até mesmo para o Paraguai, pois sai bem mais em conta.



Espero que tenha ajudado! Até a próxima, amantes capilares!!

Produtos capilares bons e baratos




Oi gente!! Demorei um pouco mas não desisti do blog, ok?! Então, vamos falar de cabelos, para variar só um pouco? Minhas mais recentes aquisições são estes dois produtos, a manteiga de argan e arginina e a máscara de recuperação Sou da Natura.

A manteiga de argan com arginina tem 220 gramas, vem em um pote de vidro, destes tipo de maionese (o que pode ser um inconveniente, pois pode quebrar com facilidade...). Tem um cheirinho agradável, bem neutro, cor amarelada e consistência bem cremosa. No pote, eles dizem para usar depois do xampu e deixar por 10 minutos, mas esse jeito não fica legal para quem tem cabelo fino como o meu, pois mesmo tendo misturado com um outro creme, achei que pesou um pouco. Achei mais proveitoso passar antes do xampu e deixar entre 15-30 minutos e lavar bem. O efeito é bem melhor. Ou misturar um pouco em uma máscara hidratante ou nutritiva. 
O óleo de argan é emoliente e devolve a emoliência, brilho e sedosidade, além de repor vitaminas (D e E), a arginina é um dos principais aminoácidos e auxilia na reconstrução de cabelos fracos e com frizz, ou seja, aqueles que abusam de químicas. 
O que mais gostei deste produto é o fato de ele ser livre de petrolatos, embora contenha parabenos. Percebi pela formulação que contém mais argan que arginina, que é um dos últimos componentes. Ah, e o preço também é camarada! R$ 10 na perfumaria Ikezaki.

A máscara Sou tem 200 ml e promete restaurar, hidratar e proteger os cabelos danificados por químicas, secadores, chapinhas, etc, devolvendo brilho e força aos fios. Tem um cheirinho gostosinho, é branco e bem cremosinho e vem neste formato "ecologicamente correto".
Não lembro ao certo quanto paguei, mas não foi mais que R$ 15. Super indico!!

segunda-feira, 5 de maio de 2014

Nutrição capilar com Amend Hair Dry

Tinha dado uma boa sumida do blog mas andei fazendo mini-postagens na fan page do Face, já que é mais prático e rápido, mas reservei um tempinho para mostrar para vocês minha mais nova aquisição, a máscara e ampola para nutrição e força da Amend, a Hair Dry. A ampola tem 15 ml e custa R$ 8. A máscara tem 300 g e custa R$ 22. A ampola age em 1 minuto, após o condicionador. A máscara age em alguns minutinhos e deve ser usada após lavar com shampoo (retirando o excesso de umidade com uma toalha).

 O que esse pruduto promete? Força para os fios pós-química e proteção da cor.

 Quais são os componentes ativos? Óleo de avelã, manteiga de karitê e extrato de tamarindo.

O que mais gostei? Rende muito, é bem concentrado e cheirosinho, nutre muito e realmente segura a cor. Ah, e não contém petrolatos nem parabenos.

O que menos gostei? Como tenho cabelo fino, achei que pesou um pouco.

Recomendo? Com certeza! Age rapidamente, tem preço razoável, fórmula perfeita e ótimo rendimento.

A foto abaixo mostra os componentes da máscara e as outras mostram a ampola e a máscara.


 

domingo, 15 de dezembro de 2013

Ervas e óleos emagrecedores: suplementos do bem.

Oi, gente! Vamos falar de saúde e estética de novo? Quem me conhece ou quem lê o blog sabe da minha luta para me tentar me manter saudável e em forma, por isso estou sempre tomando alguma coisa para ajudar nesta luta, nem sempre fácil. Comecei a "maratona" com um antigo conhecido, o óleo de cártamo. Tomei ele puro, em cápsula, por quase 2 meses. A recomendação é que se toma 2 por dia, meia hora antes do almoço e meia antes do jantar, mas nem sempre eu janto, por isso só tomava antes do almoço. Segue algumas informações sobre ele:


"O óleo de cártamo circula há um bom tempo no mercado, mas ainda restam dúvidas sobre seus benefícios: ele emagrece? Segundo algumas pesquisas, sim! Os estudos mostram que o óleo de cártamo reduz, principalmente, a gordura da barriga. "O óleo de cártamo diminui o apetite e promove a sensação de saciedade. Dessa forma, "obriga" o organismo a utilizar a gordura acumulada como combustível. No entanto, o consumo deve ser acompanhado por uma dieta balanceada e da prática de exercícios físicos".

"Além de reduzir o apetite, o óleo de cártamo contém ácido linoléico, uma substância que retarda a liberação de gordura para as células. Outra vantagem são as propriedades anti-inflamatórias do produto, que ajudam a diminuir a celulite e a retenção de líquido.
 

Fora os benefícios que ele traz para a balança, ainda faz bem à saúde, pois aumenta a massa magra, o HDL (bom colesterol), reduz o risco de arteriosclerose e previne e trata a diabetes tipo 2. O óleo de cártamo é um potente antioxidante rico em vitamina E, que protege as células."

A gente sabe que cada organismo reage a uma substância de modo diferente e cada um tem seu metabolismo, etc. Por isso os resultados podem variar de pessoa para pessoa, certo? Eu pratico esportes regularmente, e isso ajuda um pouco, mas não sou muito encanada com dietas. Não emagreci, mas mantive meu peso, o que já é algo.  Outra coisa que notei foi aumento do trabalho intestinal, o que também considero bom. Paguei R$ 25 em um pote com 60 cápsulas.

http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/oleo-de-cartamo-ajuda-a-emagrecer-e-diminui-a-celulite/2112

 

 Agora vamos às ervas! Fiz um blend destas 3 ervas: pholia magra, pholia negra e café verde para acelerar o metabolismo, perder barriga e peso, 100 mg de cada, mas a dosagem pode ser maior ou menor. Já havia tomado a pholia magra pura e o café verde e a pholia magra me trouxe resultados satisfatórios no começo. Vamos falar sobre cada uma delas.

Pholia Negra:


"A Pholia Negra é utilizada também como um tônico, diurético, e como um estimulante para reduzir a fadiga, suprimir o apetite e ajudar a função gástrica. A Pholia Negra também tem sido utilizada como depurativo (para promover a limpeza e eliminação de resíduos no organismo). Também é dito que a Pholia Negra estimula o sistema nervoso e muscular e é usada para problemas digestivos, cólicas renais, dores nos nervos, depressão, fadiga e obesidade. Um cataplasma das folhas de Pholia Negra também é aplicado topicamente a úlceras de antraz.

Pholia Negra também tem uma longa história de uso em todo o mundo. Na Europa a Pholia Negra é usada para perda de peso, cansaço físico e mental, depressão nervosa, dores reumáticas e dores de cabeça e fadiga psicogênicos relacionados. Na Alemanha, tornou-se popular como um auxílio para emagrecer.

A Pholia Negra também aparece no British Herbal Phamacopoeia (1996) e é indicada para o tratamento da fadiga, perda de peso e dores de cabeça. Nos EUA, o Dr. James Balch, MD recomenda a Pholia Negra para a artrite, dor de cabeça, hemorróidas, retenção de líquidos, obesidade, fadiga, estresse, prisão de ventre, alergias e febre do feno, e afirma que "purifica o sangue, tonifica o sistema nervoso , retarda o envelhecimento, estimula a mente, controla o apetite, estimula a produção de cortisona, e acredita-se reforçar os poderes de cura de outras ervas.

Ingredientes ativos da Pholia Negra

O constituinte químico principal ativo da Pholia Negra compreende alcalóides xantinas (cafeína, teobromina e teofilina), saponinas, e 10% de ácido clorogênico. Esteróis semelhante ergosterol e colesterol também estão presentes na Pholia Negra, e saponinas romance foram descobertas na folha (e matesaponins). Saponinas são substâncias químicas conhecidas de plantas com atividades farmacológicas, inclusive, como mostra pesquisa recente, estimulando o sistema imunológico. Além disso, a folha de Pholia Negra é uma fonte rica de vitaminas, minerais e 15 aminoácidos.

O uso tradicional da Pholia Negra para a fadiga é explicada pela sua composição química principal ativo: a cafeína. A cafeína é um estimulante conhecido, mesmo documentado com a capacidade de melhorar o desempenho atlético e cognitivos após privação do sono e estresse. uso tradicional da Pholia Negra para o coração pode ser devido à teofilina fitoquímica, também conhecida como um medicamento farmacêutico utilizado para estimular o músculo cardíaco. Todos os três xantinas (teobromina, cafeína e teofilina) tem propriedades diuréticas, o que pode validar o uso tradicional da planta como diurético. Estas substâncias têm diversas outras ações farmacológicas documentadas, incluindo a estimulação do sistema nervoso central, o relaxamento do músculo liso (especialmente da musculatura brônquica), a estimulação do miocárdio, e vasoconstrição periférica."

http://www.pholia-negra.com/

Já fiz uma postagem sobre a pholia magra, por isso vou deixar só o link:

http://mycrazyworld-flavia.blogspot.com.br/search?q=pholia+magra

 

 Finalmente, o café verde:

 

"O café verde nada mais é do que aquele que não passou pelo processo de torrefação - é nessa etapa que a bebida ganha aroma e sabor agradáveis, próprios para a degustação. É consumido apenas em forma de cápsulas, encontradas em lojas de produtos naturais ou, então, manipuladas. Há outras diferenças na comparação com o café preto. Por exemplo: possui uma dose um pouco maior de cafeína e alta concentração de ácido clorogênico, elemento que se perde durante o processo de torrefação. Segundo os especialistas, é essa a substância responsável pelo emagrecimento. De acordo com um estudo da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, realizado no ano passado, o consumo de três cápsulas de 400 miligramas todos os dias - 30 minutos antes do café da manhã, almoço e jantar - reduz em até 10% o peso corporal em cerca de dois meses. Ou seja, em tese, uma mulher de 60 quilos poderia perder até 6 quilos em 60 dias graças à ingestão do extrato de café verde.

A ação no organismo

"O ácido clorogênico impede que o organismo utilize o açúcar dos alimentos ingeridos como fonte de energia. Assim, o corpo é obrigado a retirar essa energia do próprio estoque de gordura", explica a médica nutróloga Marcella Duarte, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). Na prática, significa que, além de evitar o acúmulo de gordura localizada, a substância ajuda a regular os níveis de glicose no sangue - motivo pelo qual o café verde tem sido indicado para pacientes diabéticos como auxiliar no tratamento da doença. Também existem relatos sobre sua ação na melhora do humor, o que o tornaria um possível aliado no combate à depressão. Mas isso ainda não está comprovado.
Para a nutricionista Roseli Rossi, da clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo, a cafeína é outro componente a ser levado em conta na perda de peso. "Apesar de a quantidade em relação ao café preto ser só um pouco maior, a ação termogênica dessa substância é importante por estimular o metabolismo", diz a especialista. Trata-se de um recurso eficaz, mas é preciso lembrar que as cápsulas não fazem milagre sozinhas."

 

 http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/cafe-verde-emagrece-761076.shtml

Minha opinião sobre as 3 ervas combinadas em 2 semanas: já senti uma sensação considerável de "desinchaço", perda razoável de apetite e vontade de comer doces. Um dos efeitos colaterais, não sei se isso deve-se especificamente ao café verde, foi um pouco de insônia, mesmo tendo utilizado somente 100 mg na fórmula, o que, para mim, deve ser o suficiente, já que tenho tendência a dormir mal. Mandei fazer 60 cápsulas (2 por dia, ou seja, para um mês) e paguei R$ 50 em uma farmácia de manipulação perto de casa, na grande São Paulo. Lembrando que nem todas farmácias manipulam medicamentos sem receita médica, mesmo os 100% naturais! 


Espero que tenham gostado das dicas!! Até a próxima!!



 

 

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Produtinhos Pantene que testei...

  Olá, pessoal! Vamos falar de cabelos de novo, só para variar!! Hoje vou me ater às novidades da Pantene, que é uma marca bem popular que eu costumo usar e geralmente gostar. O primeiro (acima) é o spray de tratamento da linha Age Defy, que juntamente com o xampu, condicionador e máscara, forma um kit que promete combater o desgaste/afinamento do cabelo causado pelo envelhecimento dos fios. Bom, ele tem a consistência  o cheiro de álcool em gel e é composto por vitamina B3, cafeína e pantenol. Deve ser passado na raiz, com os cabelos limpos, secos ou úmidos. O objetivo é encorpar os fios em algumas semanas, dando a impressão de um cabelo mais cheio e com mais vitalidade. Tem 125 ml e custa entre R$ 24 e 50.
Pontos negativos: é um pouco caro, pode deixar o cabelo duro, não cumpre exatamente o que promete.
Pontos positivos: ajuda a evitar a queda, fortalece e rende razoavelmente bem.


 Este segundo é um reparador de pontas em creme, um leave-in. Sinceramente, como a maioria dos reparador de pontas, esse também me frustrou! Apesar de ser até baratinho, não cumpre em nada o prometido. Usei a bisnaga com enxágue e gostei bem mais. Este tem 150 ml e custa cerca de R$ 15. Apesar de render bastante, achei que deixa os fios pesados.
Este terceiro é a ampola de hidro-cauterização a frio (perdoem e qualidade da imagem, para poupar tempo, peguei da internet mesmo!). Como todas as ampolas desta marca, ela tem que ser usada após o condicionador. Três minutos bastam para um cabelo macio e suave. Tem 15 ml e custa por volta de R$ 6. Tem um cheiro delicioso e um resultado muito bom. Essas ampolinhas nunca decepcionam. O único ponto negativo seria que não rende  muito se o cabelo for longo. Mas já que o recomendado é usar do meio para as pontas, não é um desperdício total., né? Adorei e recomendo! Todos eles são vendidos em perfumarias e farmácias, embora seja melhor comprar em perfumarias porque o preço é bem melhor.
Isso é tudo por hoje...

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Shampoo a seco Batiste

Oi, gente bonita, tudo bem? Quero pedir minhas desculpas pela ausência nos últimos meses, andei postando mini-dicas na minha página do Facebook, pela praticidade, pela falta de tempo e um pouco por desânimo, devo confessar...mas vou continuar postando, apesar dos pesares! Bom, voltando para o mundo dos cosméticos e dos inúmeros testes, a dica de hoje é o shampoo a seco, mais especificamente da marca Batiste. Como podem ver na foto, tem vários tipos, cada um para um tipo de cabelo, exceto os três primeiros, que são basicamente variações de cheiro. Comprei o verdinho (primeiro da foto), pelo cheiro mais agradável mesmo. Onde comprei (Ikezaki, grande São Paulo), tinha a versão grande (150 ml ou 90 gramas) e a pequena, se não me engano, de 90 ml), mas compensa comprar o grande mesmo, pois custa R$ 15 e o pequeno, R$ 10.
Bom, não vou dar informações técnicas porque ninguém quer saber, então vou falar sobre o que achei do resultado. Gostei bastante, superou minhas expectativas e foi bem útil, pois se fico 2 dias sem lavar o cabelo, ele já fica oleoso.
E como usar? Só aplicar a uns 15 cm de distância na área da raiz e espalhar com os dedos para outras áreas de grande oleosidade no comprimento e pentear como de costume. Só um detalhe: o cabelo tem que estar seco.
Por que gostei: porque não deixa resíduos, nem deixa pesado, parece mesmo que o cabelo foi lavado, fica com um aspecto bem natural mesmo. Para quem não tem tempo de lavar o cabelo mas também não quer ficar escondendo a sujeira com rabos-de-cavalo, faixas e outros acessórios, esse é o produto! Achei super válido e de preço justo também.
Onde encontro? Em grandes perfumarias e em algumas farmácias (talvez com alguma variação de preço).

Por enquanto é só, pessoal! Prometo voltar em breve com mais dicas de produtos ainda em fase de teste! Valeu!!